腸を浄化する方法
より集中的な腸内洗浄をお求めの場合, 考慮すべきオプションがいくつかあります:
- 断食: 短期間の絶食は、消化器系を休ませ、体を治癒に集中させるのに役立ちます。.
- ジュースクレンズ: ジュースクレンズでは、数日間果物と野菜のジュースだけを飲みます。. これは消化器系を休ませ、毒素を排出するのに役立ちます。.
- 結腸ハイドロセラピー: 前述したように, 結腸ハイドロセラピーには、結腸を水で洗い流すことが含まれており、蓄積された老廃物や毒素の除去に役立ちます。.
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