كيفية تنظيف أمعائك
تتضمن بعض الطرق لغسل أمعائك ما يلي::
- تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف, مثل الفواكه والخضروات
- البقاء رطبًا عن طريق شرب الكثير من الماء والسوائل
- تناول البروبيوتيك لتعزيز بكتيريا الأمعاء الصحية
- القيام بتطهير العصير أو بسرعة
- استخدام ملين طبيعي, مثل عصير الصبار أو سترات المغنيسيوم
 |
|
مستشار بيع : السيدة لوسي |
مستشار بيع : السيد مارك |
