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Cosa mangiare per pulire l'intestino
- Seguire una dieta equilibrata che includa molte fibre è la chiave per mantenere l’intestino pulito e sano. Alimenti come i cereali integrali, frutta e verdura fresca, e i legumi sono tutte buone scelte. Potresti anche voler incorporare alimenti ricchi di probiotici come yogurt e kefir nella tua dieta per sostenere la salute dell'intestino.
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